Исследование показало, что люди с большим оптимизмом имеют больше шансов дожить до 85 лет и старше. Стать оптимистом можно, используя 5 рычагов: убеждения, ценности и правила, фокус, интерпретация и физиология. В статье описывается, как можно использовать данные рычаги в своей жизни.